¿Por qué es importante el aprendizaje de técnicas de estudio eficaces?
En Promethea, sabemos que los desafíos académicos y el estudio pueden ser una fuente de satisfacción, pero también de estrés y frustración para muchas personas, sin importar la edad. Para ayudar a quienes desean mejorar su rendimiento académico y fortalecer su bienestar emocional, hemos creado un Taller de Técnicas de Estudio que ofrece estrategias prácticas y efectivas para estudiar de manera más organizada y eficiente.
Sabemos que contar con una buena metodología de estudio es clave para obtener un buen rendimiento académico de manera eficaz y evitar el desgaste emocional. Las técnicas de estudio eficaces mejoran la retención de información y ayudan a desarrollar el aprendizaje activo, donde cada sesión de estudio es una oportunidad para aprender de manera significativa y duradera.
Además, una metodología bien estructurada contribuye a reducir la procrastinación, la ansiedad y la presión de última hora, aumentando la confianza en las propias capacidades y mejorando la motivación para alcanzar los objetivos académicos o personales. El impacto positivo de estas técnicas se extiende al bienestar emocional, a potenciar su autoestima, ayudando a las personas a gestionar sus tareas con seguridad y a evitar el agotamiento.
¿A quién va dirigido este taller de técnicas de estudio?
Este taller está pensado para personas de cualquier edad —ya sean estudiantes de primaria, secundaria, universidad o adultos en formación continua— que desean optimizar su tiempo de estudio, mejorar su concentración y superar bloqueos o frustraciones en el aprendizaje. Nos adaptamos a las necesidades de cada etapa, de modo que cada persona encontrará su lugar en un grupo que comparte sus características, intereses y desafíos académicos. Así, podrás aprender junto a personas con metas y circunstancias similares, creando un entorno de apoyo y aprendizaje compartido.
Objetivos y condiciones del taller de técnicas de estudio
Durante las sesiones de este taller, se abordarán herramientas clave que han demostrado su efectividad en el aprendizaje, como:
- Gestión del tiempo y planificación.
- Técnicas de estudio eficaces.
- Estrategias de motivación y manejo de la procrastinación.
- Regulación emocional ante el estudio y los exámenes.
El taller se compone de 6 sesiones semanales de 60 minutos cada una (con posibilidad de ampliación según las necesidades de cada grupo), en un entorno de grupo pequeño que favorece la participación y el aprendizaje personalizado. El taller es impartido por una psicóloga experta en gestión emocional y rendimiento académico. Este taller no solo aborda las técnicas de estudio, sino que también ofrece herramientas emocionales para gestionar los desafíos que se presentan al estudiar, convirtiéndolo en una experiencia completa y enriquecedora.
Si quieres mejorar tu manera de estudiar y sentir más seguridad en tu camino académico en el Centro de Psicología Promethea podemos ayudarte. ¡No dudes en inscribirte o contactarnos para más información! ¡Que tengáis la mejor semana posible!
Itziar Adell Peña
Psicóloga en Centro de Psicología Promethea