¿Qué hacer si siento que la terapia «no me funciona»?
¿Qué hacer si siento que la terapia «no me funciona»? En algunas ocasiones podemos llegar a sentir que la terapia no funciona, pero es importante saber que los avances pueden ser sutiles y graduales. Al igual que cada persona es única y diferente del resto, el...
Tipos de terapia: ¿Cuál es mejor para ti?
A la mayoría este formato puede que os resulte desconocido ya que la forma más habitual de recibir atención psicológica es a través de una terapia individual. En la práctica clínica, la terapia de grupo se utiliza tanto de complemento de la terapia individual como de forma principal de intervención para…
El perfeccionismo en la infancia
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Mitos y realidades del autocuidado
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Taller de técnicas de estudio en Granada para todas las edades
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Terapia de grupo: aprendiendo a gestionar pensamientos y emociones limitantes
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¿Cuándo y cómo miras a tu cuerpo?
Qué siente nuestro cuerpo Hay dos preguntas que yo suelo hacer frecuentemente a mis pacientes: la primera, ¿qué emoción estás sintiendo ahora mismo? Y la segunda, ¿cómo y dónde la sientes en tu cuerpo? Ante la primera pregunta, cada vez nos vamos acostumbrando más a...
Objetivos de una terapia de pareja
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Mi querida autoestima, ¿qué hago contigo?
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