Terapia infantil: 10 recomendaciones para la vuelta al cole
En el mes de junio, cuando vuestros hijos acabaron el cole virtual, asumíamos que era temprano para saber cómo sería el nuevo comienzo de curso. Lo que no nos imaginábamos es que…
Ejercicios para controlar la ansiedad
A ninguno de nosotros nos gusta experimentar ansiedad pero la aceptación de su presencia es fundamental para superarla. Aceptar la ansiedad implica dejar de luchar contra ella. Si no acepto, me quejo, me resisto, reniego de que esto esté sucediendo en mi vida…
Ansiedad o estrés, ¿cómo los diferencio?
A menudo me preguntáis si lo que tenéis es una crisis de ansiedad o si es estrés. Es normal tener esta duda porque en muchas ocasiones aparecen a la vez, una situación estresante puede provocar ansiedad. Vamos a ver qué es cada uno de estos conceptos y cómo...
Acoso laboral o mobbing
¿Qué es el acoso laboral o mobbing? Es una situación que ocurre dentro del entorno laboral, en la que un individuo o varios, ejercen violencia psicológica a través de actos negativos y hostiles, dentro o fuera del trabajo, hacia uno o varios trabajadores. Este acoso...
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